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O ciclo mundano ajudarĂĄ vocĂȘ a escapar do nascimento e da morte e a obter insights sobre sua natureza.) Como sentar: VocĂȘ deve sentar-se de pernas cruzadas (pernas cruzadas ordenadamente, empurrando suas coxasO antigo Buda irradia luz em Dai Lanh. A partir de entĂŁo, o monge tornou-se completamente independenteAo entrar, o praticante deve pensar: As substĂąncias leves, limpas e brilhantes do universo sĂŁo todas
